Depressionen und Angstzustände überwinden

DEPRESSIONEN UND ANGSTZUSTÄNDE ÜBERWINDEN

Warum bin ich so deprimiert?? Warum dieser Aufruhr in mir?? Setzt eure Hoffnung auf Gott, denn ich werde Ihn immer noch preisen, meinen Erlöser und meinen Gott.

Angst im Herzen des Menschen verursacht Depressionen, aber ein gutes Wort macht es froh.

FAKTEN ÜBER DEPRESSIONEN UND ANGSTZUSTÄNDE

Weltweit leiden mehr als 322 Millionen Menschen an Depressionen und 264 Millionen an Angststörungen - von denen viele mit beiden Erkrankungen leben. Eine Studie der Weltgesundheitsorganisation ergab, dass solche Störungen die Weltwirtschaft jedes Jahr 1 Billion Dollar an Produktivitätsverlusten kosten.

Im schlimmsten Fall kann eine Depression zum Selbstmord führen.

Der Selbstmord von Teenagern ist heute in vielen Ländern der Welt beunruhigend hoch. Berichten zufolge erwägen 25% der Gymnasiasten jedes Jahr Selbstmord. Selbstmord ist laut WHO im Jahr 2015 weltweit die zweithäufigste Todesursache bei den jugendlichen 15- bis 29-Jährigen.

Depressionen sind weltweit die Hauptursache für Behinderungen und tragen wesentlich zur globalen Krankheitslast bei.

Das Risiko, depressiv zu werden, wird durch Armut, Arbeitslosigkeit, Lebensereignisse wie den Tod eines geliebten Menschen oder eine Beziehungstrennung, körperliche Erkrankungen und Probleme durch Alkohol- und Drogenkonsum erhöht.

Depressive Störungen sind gekennzeichnet durch Traurigkeit, Verlust des Interesses oder Vergnügens, Schuldgefühle oder geringes Selbstwertgefühl, Schlaf- oder Appetitstörungen, Müdigkeitsgefühle und Konzentrationsschwäche. Depressionen können lang anhaltend oder wiederkehrend sein und die Fähigkeit einer Person, bei der Arbeit oder in der Schule zu funktionieren oder mit dem täglichen Leben fertig zu werden, erheblich beeinträchtigen. In ihrer schwersten Zeit kann eine Depression zum Selbstmord führen.

Angststörungen sind durch Angstgefühle und Angst gekennzeichnet, einschließlich generalisierter Angststörung (GAD), Panikstörung, Phobien, sozialer Angststörung, Zwangsstörung (OCD) und posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS). Die Dauer der Symptome, die typischerweise von Menschen mit Angststörungen erlebt werden, macht es eher zu einer chronischen als zu einer episodischen Störung.

2. Mangelndes Interesse an angenehmen Aktivitäten

3. Steigerung oder Abnahme des Appetits

7. Schuldgefühle oder Wertlosigkeit

9. Selbstmordgedanken oder Verhaltensweisen.

Für die Diagnose einer schweren depressiven Störung muss eine Person mindestens zwei Wochen lang fünf oder mehr dieser Symptome erlebt haben.

Symptome einer generalisierten Angststörung

Wenn Sie diese Symptome an den meisten Tagen seit mehr als sechs Monaten erlebt haben und sie in Ihrem täglichen Leben Stress verursachen, erhalten Sie möglicherweise eine Diagnose einer generalisierten Angststörung.

25Ängstlichkeit im Herzen des Menschen verursacht Depressionen, aber ein gutes Wort macht es froh.

3 Du wirst ihn in vollkommenem Frieden bewahren, dessen Geist auf dir bleibt, weil er auf dich vertraut.

6 Demütigt euch also unter Gottes mächtiger Hand, damit er euch zu gegebener Zeit aufrichten möge. 7 Wirf all deine Angst auf ihn, weil er sich um dich kümmert.

8 Sei wachsam und nüchtern. Dein Feind, der Teufel, umherstreift wie ein brüllender Löwe auf der Suche nach jemandem, den er verschlingen kann. 9 Widersteht ihm, steht fest im Glauben, denn ihr wisst, daß die Familie der Gläubigen auf der ganzen Welt die gleiche Art von Leiden durchmacht.

10 Und der Gott aller Gnade, der euch zu seiner ewigen Herrlichkeit in Christus berufen hat, nachdem ihr eine weile gelitten habt, wird euch selbst wiederherstellen und euch stark, fest und standhaft machen.

Jesaja 61:3 Den, die in Zion trauern, zu ernennen, ihnen Schönheit für Asche zu geben, das Öl der Freude für die Trauer, das Gewand des Lobpreises für den Geist der Schwere; damit sie Bäume der Gerechtigkeit genannt werden, die Pflanzung des HERRN, damit er verherrlicht werde.

14 Nun hatte der Geist des Herrn Saulus verlassen, und der Herr sandte einen quälenden Geist, der ihn mit Depression und Furcht erfüllte.

7Da sangen die Frauen, während sie tanzten, und sagten: "Saulus hat seine Tausenden getötet,

Und David seine Zehntausenden." 8Dn war Saulus sehr zornig, und der Spruch missfiel ihm; und er sagte: "Sie haben David Zehntausende zugeschrieben, und mir haben sie nur Tausende zugeschrieben. Was kann er nun mehr haben als das Königreich?" 9 Saulus beäugte David von jenem Tag an.

chronische Krankheit oder starker Stress, der den Serotoninspiegel im Gehirn senkt. Chronische Schmerzen können Gefühle der Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit verursachen, die beide zu Depressionen führen können. Junge Menschen - mehr als ältere Erwachsene - fühlen sich der Lebensfreude beraubt, wenn sie eine Störung oder eine chronische Situation haben.