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Interaktiver Leitfaden zur Überwindung von Angst und Panik

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Autor : Elizabeth Jane McMahon
Herausgeber : Overcoming Guide
Veröffentlichung : 2019-08-15
Kategorie: Psychologie
ISBN : 0979640806
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Dieser interaktive Leitfaden wird Ihnen helfen, Ihre Angst oder Panik zu überwinden und Sie zu befreien, um Aktivitäten zu genießen, die Sie vermieden haben. Lassen Sie sich von Dr. McMahon durch einen Prozess führen, in dem Sie Ihren persönlichen Angstzyklus verstehen und lernen, Ihre angstbezogenen Gedanken und Handlungen zu ändern. Diese Vorteile sind lang anhaltend und erfordern keine Medikamente. Was zu tun ist, wenn Sie sich zu viele Sorgen machen

Autor : Dawn Huebner, Ph.D.
Herausgeber : Unbekannt
Veröffentlichung : 2009-02-13
Kategorie: Jugendschmessbücher
ISBN : 1439599947
KLICKEN SIE HIER, UM DAS BUCH ZU ERHALTEN Buchen Sie, was zu tun ist, wenn Sie sich zu viele Sorgen machen Beschreibung / Zusammenfassung:

"Lehrt schulpflichtige Kinder kognitive Verhaltenstechniken, um Ängste, Ängste und Sorgen durch Schreib- und Zeichenaktivitäten und Selbsthilfeübungen und -strategien zu reduzieren und zu überwinden. Enthält eine Einführung für Eltern" - Vom Herausgeber bereitgestellt. Angst überwinden

Autor : Helen Kennerley
Herausgeber : Robinson
Veröffentlichung : 30.07.2009
Kategorie : Selbsthilfe
ISBN : 9781849011648
KLICKEN SIE HIER, UM DAS BUCH ZU ERHALTEN Buch Überwindung der Angst Beschreibung / Zusammenfassung:

Vollständig aktualisierte Ausgabe des meistverkauften Selbsthilfebuchs, das jetzt im nationalen Books on Prescription-Programm empfohlen wird. Dieser allseits beliebte Leitfaden bietet ein Selbsthilfeprogramm, das von einer der führenden britischen Behörden für Angstzustände geschrieben wurde und auf CBT basiert, für diejenigen, die an Angstproblemen leiden. Eine ganze Reihe von Ängsten und Ängsten wird erklärt, von Panikattacken und Phobien über Zwangsstörungen (OCD) bis hin zu generalisierten Angstzuständen. Es beinhaltet eine Einführung in die Natur von Angst und Stress und ein komplettes Selbsthilfeprogramm mit Überwachungsblättern auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie. Die folgenden Websites können nützliche weitere Informationen zu Angststörungen bieten: www.social-anxiety.org.uk www.stress.org.uk www.triumphoverphobia.comWenn meine Sorgen zu groß werden!

Autor : Kari Dunn Buron
Herausgeber : AAPC Publishing
Veröffentlichung : 2006
Kategorie : Bildung
ISBN : 1931282927
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Zeigt Möglichkeiten für kleine Kinder mit Angst, zu erkennen, wenn sie die Kontrolle verlieren, und konstruktive Wege, damit umzugehen. Überwindung von Panik und Agoraphobie

Derrick Silove,Vijaya Manicavasagar

Autor : Derrick Silove,Vijaya Manicavasagar
Herausgeber : Robinson
Veröffentlichung : 2012-11-01
Kategorie : Selbsthilfe
ISBN : 9781472105776
KLICKEN SIE HIER, UM BUCH ZU BEKOMMEN Buch Überwindung von Panik und Agoraphobie Beschreibung/Zusammenfassung:

Overcoming Panic and Agoraphobia bietet ein Schritt-für-Schritt-Management-Programm, das die notwendigen Fähigkeiten zur Überwindung und Vorbeugung von Panikattacken und damit verbundener Agoraphobie vermittelt. Dies ist ein unverzichtbarer Leitfaden für Betroffene von Panikstörungen, aber auch eine wichtige Ressource für Freunde und Familien, Psychologen und Ärzte. Erklärt die vielen Formen und Ursachen von Panik. Enthält ein komplettes Selbsthilfeprogramm und Überwachungsblätter. Basiert auf klinisch bewährten Techniken der kognitiven Therapie. Überwinde Panikattacken & Angst

Autor : Sarah Harrogate
Herausgeber : Createspace Independent Publishing Platform
Veröffentlichung : 2017-09-27
Kategorie : Uncategorized
ISBN : 1977523102
KLICKEN SIE HIER, UM BUCH ZU BEKOMMEN Buch Overcome Panic Attacks & Anxiety Beschreibung/Zusammenfassung:

Lassen Sie nicht zu, dass Panikattacken und Angstzustände Ihr Leben ruinieren - überwinden Sie sie schnell mit einfachen, praktikablen und bewährten Schritten. Aktualisierte Ausgabe 2018. Panikattacken und Angstzustände können negative Auswirkungen auf jeden Bereich unseres Lebens haben, einschließlich Arbeit, Familie und Freunde, romantische Partner und unsere allgemeine Gesundheit und unser Glück. Zum Glück ist es etwas, das geschlagen werden kann. Panik & Angst kann mit dem viel gelobten Bestseller von Sarah Harrogate abgeschafft und das Glück gesteigert werden. Kein nutzloser medizinischer Jargon, keine endlosen Übungen, nur schnell bewährte Techniken, die praktisch und einfach von Seite eins an in Ihr Leben umzusetzen sind. Einige der Themen, die in diesem Buch behandelt werden, sind: - Die praktischen, leicht zu befolgenden Methoden, um schnell besser zu werden - Genesungsfallstudien von Menschen, die sich erholt haben, die genau zeigen, was sie getan haben - Angst verstehen und sich schnell davon befreien - Was zu tun ist, wenn Panikattacken auftreten, um sie schnell zu beenden - Sicherheit / Vermeidungsgewohnheiten loswerden - Panikattacken mit leicht zu befolgenden Schritten heilen und vieles mehr! Die aktualisierte Version 2018 ist jetzt auf Kindle, Paperback & Audible erhältlich.Overcoming Anxiety

Autor : Mo Mydlo
Herausgeber : Charisma Media
Veröffentlichung : 2015-10-06
Kategorie : Religion
ISBN : 9781629980294
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"Wirft eure Last auf den Herrn, und er wird euch stützen." Psalm 55:22, MEVMindfulness for Teen Anxiety

Autor : Christopher Willard
Herausgeber : New Harbinger Publications
Veröffentlichung : 2021-07-01
Kategorie: Jugendschmessbücher
ISBN : 9781684035779
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