5 Schlüssel zum Sieg über die Angst

Willst du den Sieg über die Angst? Diese Schlüssel zum Sieg helfen denen, die Angst und Sorge haben. Dies ist der zweite Teil einer vierteiligen Serie über die Suche nach Gottes Lösungen für gottlose Angst, die von den biblischen Ratgeberinnen Sherry Allchin und Lucy Ann Moll geschrieben wurde. Lesen Sie den ersten Beitrag hier, den dritten hier und den vierten hier.

Philipper ist ein großartiges Buch, das uns zeigt, wie wir selbstbewusst im Frieden Gottes wandeln können. Gott ist bei uns gegenwärtig und verpflichtet sich, uns in Christus Jesus zu vervollkommnen.

Und ich bin mir sicher, dass derjenige, der ein gutes Werk in euch begonnen hat, es am Tag Jesu Christi vollbringen wird. Philipper 1:6, ESV

Außerdem gibt er uns Sinn und Zweck für Leben und Tod.

Denn für mich ist leben Christus, und sterben ist Gewinn. Philipper 1:21, ESV

Und dann sagt uns Paulus, wie wir im Frieden und in der Freude des Herrn wandeln können (Kapitel 3 und 4).

Die Schlüssel zum Sieg über die Angst kommen in Kapitel 4 der Philipper. Ich nehme meine Berater regelmäßig zu dieser Passage mit, um ihnen zu helfen, zu beurteilen, wo sie falsch gelaufen sind.

Paulus beginnt mit einer Bitte, zwei Frauen in der Gemeinde zu helfen, die offensichtlich mit Paulus und einander befreundet sind, aber jetzt in einer Meinungsverschiedenheit sind. Es muss eine öffentliche Schlägerei gewesen sein, da jeder davon wusste und Paulus es öffentlich ansprache. Eine wichtige Beziehung war nicht synchron. Schlüssel 1: Angst und Beziehungen

Das ist die erste Frage, die ich stelle: "Gibt es Beziehungen, die sinnvoll und friedlich sein sollten, aber jetzt durcheinander sind?"

Wenn die Beziehungen stimmen, gibt es Frieden, sowohl vertikal als auch horizontal. Und "wenn sie nicht synchron sind", müssen alle "im Herrn vom gleichen Geist sein", wenn der Friede wiederhergestellt werden soll. Sünden müssen mit Reue und Vergebung für richtige Beziehungen gestanden werden. Schlüssel 2: Gebet und Sieg

Die zweite Überlegung beim Sieg über die Angst besteht darin, zu lernen, richtig zu beten (Philipper 4,6), Gott zu bitten, unsere Bedürfnisse zu befriedigen, und dann darauf zu vertrauen, dass Er dies gemäß Seinem Willen und seiner Weisheit tut, ohne unsere eigenen egoistischen Wünsche zu verlangen.

Was verursacht Streit und was verursacht Kämpfe unter euch? Ist es nicht so, dass deine Leidenschaften in dir im Krieg sind? Du wünschst und hast nicht, also mordest du. Du begehrst und kannst nicht erreichen, also kämpfst und streitest du. Du hast nicht, weil du nicht fragst. Du bittest und empfängst nicht, weil du falsch darum bittest, es für deine Leidenschaften auszugeben. Jakobus 4:1-3, ESV

Schlüssel 3: Haltung und Frieden

Drittens kommt die Haltung der Dankbarkeit, Ihm für Seine Versorgung zu danken, auch wenn sie anders ist als das, was wir ursprünglich wollten. Diese richtige Einstellung stabilisiert unsere Herzen mit Frieden und Freude. Schlüssel 4: Angst und richtiges Denken

Die vierte mag für die meisten von uns inmitten ängstlicher Gedanken am schwierigsten sein: richtiges Denken. In Philipper 4,8 wird uns geboten, darüber nachzudenken, was wahr ist. Ängstliche Gedanken beginnen natürlich darüber zu spekulieren, was wahr sein könnte . . . aber vielleicht nicht!

Ein Beispiel ist, sich Sorgen über einen Unfall zu machen, der vielleicht passiert ist, aber nie passiert, und es gibt keine Anrufe in diesem Sinne . . . nur keine Anrufe, Punkt. So laufen ängstliche Gedanken mit uns davon und wir stellen uns vor, wie unser geliebter Mensch im Krankenhaus stirbt. Oder wir vermuten, dass uns jemand betrogen hat oder unfair war. Wir fangen an, das Schlimmste über jemanden zu glauben – sicher, sie haben uns verraten – aber keine Fakten, um die Spekulationen zu stützen.

Dann fragen wir uns, warum wir ängstlich sind mit Köpfen, die in alle Richtungen laufen, mit unkontrolliertem Denken und ohne Frieden oder Freude! Schlüssel 5: Angst und richtige Emotionen

Schließlich sagt uns Paulus, dass wir das Evangelium, die Wahrheit, die Dinge, die wir von ihm gelernt haben, die Gott ehren, leben sollen. Wenn wir diese Dinge konsequent tun, wird der Gott des Friedens mit uns sein. Richtige Handlungen führen zu richtigen Emotionen, Freude am Herrn und dem Frieden Gottes, der unsere Herzen regiert. Es gibt einen Sieg über die Angst, und Philipper 4,13 versichert uns, dass wir in diesem Sieg durch die Kraft, die wir in Christus haben, leben können.

Ich kann alles durch ihn tun, der mich stärkt. Philipper 4:13, ESV

Werkzeuge für den Sieg über die Angst

2. Timotheus 1,7 gibt uns drei mächtige Werkzeuge für den Sieg über die Angst:

1. Die erste ist die "Kraft", die vom Heiligen Geist kommt und das mächtige Wort benutzt, um uns in das Bild Christi zu verwandeln, der keine Angst kennt.

2. Die zweite ist "Liebe", die unseren Fokus von innen nach oben und nach außen lenkt.

3. Das dritte Werkzeug, "gesunder Verstand / Selbstbeherrschung", wird geboten und Er gibt uns die Fähigkeit, falsche und ängstliche Gedanken aus unserem Verstand zu verbeuchen (2. Korinther 10,5). Dann ersetzen wir diese Gedanken durch christusähnliches Denken, das vom Geist kontrolliert wird und auf der Wahrheit basiert (Philipper 4,8). Gott hat bereits jedem Gläubigen diese Machtwerkzeuge gewährt. Jetzt müssen wir sie benutzen, um durch Christus zum Sieg über die Angst zu kommen!

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Angst Hilfe-Bundle
Dies ist ein Bündel von Arbeitsblättern, die ich verwende, um meinen Beratern durch Angst zu helfen. Bitte zögern Sie nicht, für sich selbst oder für Ihre Berater zu verwenden, um ihre Angst zu überwinden.

BERATUNG: Kämpfen Sie mit Angst, Angst und / oder Sorge? Finde die Namen der biblischen Ratgeber in deiner Gemeinde heraus. Wenn es in Ihrer Kirche oder einer Kirche in Ihrer Nähe keine gibt, kontaktieren Sie uns bitte im Biblischen Beratungszentrum. Wir beraten die Verletzten und helfen den Kirchen, sich um die Menschen zu kümmern. Einige unserer Berater treffen sich über Skype.