Institut für soziale Angst

Das Social Anxiety Institute bietet
Kognitive Verhaltenstherapie, persönlich und online

We've run continuous social anxiety groups for 26 years. This site contains over 100 articles on social anxiety. 

Wir haben kürzlich zwei erfolgreiche CBT-Gruppen über Zoom mit der Serie "Overcoming Social Anxiety: Step by Step" abgeschlossen.  Neue Zoom-Therapiegruppen zur Überwindung sozialer Ängste werden in Kürze angekündigt.

Persönliche kognitive Verhaltenstherapiegruppen werden ebenfalls wieder aufgenommen, obwohl kein genauer Zeitplan festgelegt wurde.

Die Therapiereihe "Overcoming Social Anxiety: Step by Step" des Psychologen Thomas A. Richards, Ph.D., hat Tausenden von Menschen geholfen, ihre sozialen Ängste zu überwinden.
Dr. Richards lebte selbst vierzig Jahre lang mit sozialer Angst.

• Aktualisiert für 2019 Online Therapy Series verfügbar!

  Abonnieren Sie den Zugriff auf 25 Sitzungen mit Audio- und Videoinhalten sowie Community-Support.

  Unsere 25 Session-Serie umfasst:

  Audiotherapie & Handouts,

  Video-Erklärungen,

  Ergänzende Handouts,

  Lieder zum Thema Therapie,

  Motivierende Zitate &

  Diskussionen

  Neues Therapiebuch erschienen

  Dieses Buch enthält die Handouts zur Audio-/Videoreihe "Overcoming Social Anxiety: Step by Step".

  Jedes Handout ist eine kognitive Strategie, die soziale Ängste in Verbindung mit der Therapiereihe selbst reduziert.

  Lokale Arizona Therapiegruppe für soziale Angst

  Erfahren Sie mehr über die Teilnahme an der lokalen Arizona-Therapiegruppe zur Überwindung sozialer Angststörungen! Bewerben Sie sich hier.

  Internationale umfassende CBT-Gruppe für soziale Angst

  Erfahren Sie mehr über die Teilnahme an der 3-wöchigen, intensiven Therapiegruppe zur Überwindung der sozialen Angststörung!

  Soziale Angst ist die Angst vor sozialen Situationen und der Interaktion mit anderen Menschen, die automatisch Gefühle von Selbstbewusstsein, Urteil, Bewertung und Minderwertigkeit auslösen können. Es ist das drittgrößte Problem der psychischen Gesundheit.

  Erfolgsgeschichten bei der Überwindung sozialer Ängste

  Lesen Sie Erfolgsgeschichten von Menschen, die soziale Angst überwinden, indem sie eine kognitiv-verhaltensemotionale Therapie, die Audioserie des Social Anxiety Institute und die Teilnahme an den Verhaltenstherapiegruppen verwenden.

  Das Social Anxiety Institute ist das einzige Behandlungszentrum der Welt, das sich ausschließlich darauf spezialisiert hat, Menschen bei der Überwindung sozialer Angststörungen zu helfen.  Wir beginnen unser 26. Jahr des Dienstes an der Gemeinschaft der sozialen Ängste.  Therapieprogramme laufen das ganze Jahr über kontinuierlich und Menschen aus über fünfunddreißig Ländern sind zur gezielten Therapie in das Social Anxiety Institute gekommen.  Dr. Thomas A. Richards lebte selbst mit dieser Störung, bis er sie mit Hilfe der kognitiven Verhaltenstherapie überwand und Psychologe wurde.  Er leitet auch die gemeinnützige Social Anxiety Association.

  Reagieren Sie auf soziale Situationen, indem Sie ängstlich werden?  Sind Sie sehr selbstbewusst?  Scheuen Sie sich davor, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen?  Hast du das Gefühl, dass andere Leute dich negativ sehen und dich irgendwie verurteilen?  Verursacht der Gedanke, eine öffentliche Präsentation zu machen, ein hohes Maß an Angst?  Haben Sie Angst, was Sie in Zukunft tun müssen?  Haben Sie das Gefühl, dass Sie nicht wissen, wie Sie sich vermischen oder die richtigen Dinge zu sagen haben?  Nachdem du etwas getan hast, machst du dir übermäßige Sorgen um deine Leistung und spielst sie immer wieder in deinem Kopf?   Verprügelst du dich selbst, indem du dich mit anderen Menschen vergleichst?  Passiert Ihnen das jeden Tag?  Um eine gute Vorstellung davon zu bekommen, wie es ist, soziale Angst zu haben, lesen Sie Wie ist es, mit sozialer Angst zu leben?

  Um über unsere Programme auf dem Laufenden zu bleiben, klicken Sie oben auf der Seite auf die Registerkarte "Behandlung".  Das Social Anxiety Institute begrüßt Sie zu allen seinen Programmen.